綺麗なバストを手に入れるために 知っておきたい ブラ選びのポイント

                       

公開日：2019/6/19最終更新日：2020/03/02

バストの垂れや横流れが気になる人や離れ気味のバストを美しく整えたい人に、寝ている間に形を整えて形状記憶をさせてくれるナイトブラ選びのポイント とおすすめの ブラのタイプをご紹介します。

正しいバストサイズ を知る

バストの形が崩れてきたと感じている方は、もしかするとブラのサイズが合っていないかもしれません。
まずは、正しいサイズ 選びの知識を習得しましょう。

ブラのサイズが合ってないとどうなる？

サイズ の合わないブラを毎日着けていると、下垂れの原因になってしまうのをご存知ですか。
女性のバストは乳腺とそれを支えるクーパー 靭帯、ふくらみを与える脂肪で構成されています。
ブラのサイズが合っていないと 、バストの重みや揺れによる衝撃でクーパー 靭帯も伸びてしまい、胸を支えられなくなってしまい、垂れる原因になるのです。
サイズより小さなブラ を着けていると中の組織に圧力がかかってしまいますし、逆に大きすぎれば、中でバストが揺れてしまい 、いずれにしてもクーパー 靭帯を傷めてしまいます。
バストの下垂や形が悪くなるのを防ぐためには、適度に胸を支えてくれるジャストフィットなブラを選ぶ必要があるのです。

今のブラが合っているか チェック ！

次のような状態に1つでも当てはまれば、ブラのサイズが合っていない虞がありますので、今一度バストサイズを測り直すのがおすすめです。

・体を左右にひねるとカップが胸から浮いてしまう。
・両腕を振ると胸のお肉が脇からはみ 出てしまう。
・バンザイをすると、ズルッとブラがズレ上がってしまう。
・両肩をくるくる 回したときにストラップ がすとんと 落ちてしまう。
・ジャンプ をすると 胸が大きく揺れるのが気になる。
・前かがみになると ブラの後ろ側が上がってしまう。
・ストラップ が肩からずり落ちてくる。
・最近1年以上サイズを測っていない方も要注意です。

サイズの測り方

自分に合ったブラを選ぶにはまずは 正しくバストのサイズの測ることがマストです。
基本のポイントとして、ブラを選ぶ際にはカップサイズとアンダーバストの2カ所のサイズを正しく知らなくてはなりません。
カップサイズとはトップバストからアンダーバストを引いた差のことを指します。
トップバストは胸のふくらみの 一番高い部分で、アンダーバスト は胸のふくらみの直ぐ下の部分になります。
ブラを着用したときのようにバストをしっかり持ち上げた状態で測ってみましょう。
持ち上げることが 難しい場合は、最も着け心地の良いブラを着用した上で測ってもかまいません。
鏡で横から見たときにメジャー が水平の状態になるように測ってみてください。

目的に合わせたブラ選び

ブラのタイプは様々あり、好みもあると思いますが、それぞれ機能性も異なるので、より目的に合ったタイプを選ぶのがおすすめです。

 胸を盛りたい場合

本来のバストサイズより、見た目に大きく見せたい場合には谷間を覆わない3/4カップや1/2カップがおすすめです。
谷間を覆わないタイプなら、中央部分にバストを寄せられるので、キレイに谷間が作れて、胸をより大きく見せることができるからです。
さらに胸を強調したいときはパット 入りのものを選んでもいいでしょう。

 3/4カップブラ

バスト をサイドから中央に寄せあげる効果が高く、谷間をキレイに見せたいときにおすすめです。
サイドから寄せ上げる効果があるということは、バスト が離れ気味で悩んでいる方が形を整えるにも最適なブラと言えます。
日本はもちろん、世界的に見ても女性たちに人気のタイプなので、種類やサイズが豊富なのも嬉しいです。
お洒落で谷間が作れて、形をキレイに見せてくれる 3/4カップブラ は理想的と言えるかもしれません。

1/2（ハーフ）カップブラ

バスト を包むカップの面積が通常の半分ほどしかないタイプで、バストを下から持ち上げて支える機能に優れています。
下からグッと持ち上げて上向きの美しいバストを実現してくれるので、下垂が気になる方や胸が小さくて脂肪が少ない方のバストアップにも向いています。
ストラップ が外せるタイプも多いのが特徴で、肩を出すタイプのドレスを着るときや胸元の開いたドレスを着るときにもおすすめです。
パーティーシーンなどにも役立つブラです。

胸を大きくしたい 場合

3/4カップや1/2カップのブラでバストを大きくするのは、洋服やドレスを着た際の見た目のまやかしであり、実際に大きくなったわけではありません。
本当に胸を大きくしたいなら、ブラで誤魔化すのではなく、育乳ブラでバストアップを目指すのがおすすめです。
育乳ブラの基本システムは、脇や背中などバストの周りに流れてしまう脂肪を正しい位置に戻すことで、バストに固定させバストアップを目指すというものです。
バスト を包み込むような設計で、揺れや重力で前後左右へと脂肪が流れてしまわないようサポートしてくれます。
もっとも、育乳ブラの構造になっていない一般的なブラジャーでありながら、育乳ブラとして販売されている商品もあるので、選び方は注意が必要です。

リラックス したい場合

家でゆっくり過ごしたい日や就寝時などはノーブラで過ごす方もいるのではないでしょうか。
少し前にはノーブラの方が胸を締め付けず、体にいいとか、バストアップになると言われたこともありました。
ですが、それは根拠がない噂で、実際には、ノーブラはバストアップにはNGです。
昼間はもちろん、就寝時もバストを支えておかないと、バストのお肉が流れてしまい、胸の形を崩して貧乳になりやすくなります。
リラックス したいなら、胸を強く締め付けないタイプを選ぶようにして、ノーブラからは卒業しましょう。

ノンワイヤーブラ

ワイヤーが痛い、食い込んで気になるからブラは、リラックスしたいときにはなるべく着けたくないという方は少なくありません。
ノンワイヤーブラは文字通り、ワイヤー が入っていないブラで、締め付け感が少ないのが魅力です。
体に負担をかけずに胸を支えることができ、型崩れの心配も少なくお手入れもしやすいです。
最近は種類や商品も増えているので、自分に合ったサイズも揃いやすく、手に入りやすくなっています。

ブラトップ

キャミソールやタンクトップの内側にパットなどが付いて、ブラの機能を持たせた下着で、1枚でブラとインナーの役割を果たしてくれるのでスポーツをしたいときや夏場などサラッと着たいときにも便利です。
ブラ部分はノンワイヤーブラと同様、ワイヤーが入っていないので締め付け感がなく、着心地も悪くありません。
タンクトップタイプになっていたり、肩紐に伸縮性があったりするタイプが多いので、肩紐がずり落ちる心配がないのも快適です。

ナイトブラ

ナイトブラは就寝時専用のブラで、昼間用のブラと異なり、締め付け感がなく、ノンワイヤーのものがほとんどです。
伸縮性の高さやホックで調整してジャストフィットさせやすく、安眠を妨げないよう、体に負担がかかりにくい作りになっています。
寝ている間にブラを着けるのは寝心地が悪そうと思われるかもしれませんが、実際のユーザーからは、ノーブラよりも心地よく眠れるという声が少なくありません。
ほどよい締め付け感で血行を促してくれるので、リラックスしてぐっすり眠れるという話もあります。
寝ている間にバストの形が崩れるのを防ぐ胸全体を支えてくれる構造となっており、バストの横流れ防止に効果的です。
脂肪が脇に流れないように集めて形状記憶させる補正力があるので 、就寝時に毎日着けるようにすることでバストアップ 効果も期待できます。

まとめ

胸が垂れたり形が悪くなったりするのが不安なら、正しいバストサイズを測って、目的に合ったブラを選ぶようにしましょう。
バストアップを目指したいなら育乳ブラも視野に入れ、リラックスしたいときや寝ている間もナイトブラなどを着用するのがおすすめです。

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